Zurück zur Übersicht

Pilz & Pilz - Elektrische Zahnbürsten vs. Handzahnbürsten: ein Vergleich

29. Mai 2024

Die Gesundheit unserer Zähne und unseres Zahnfleisches spielt eine wesentliche Rolle für unser allgemeines Wohlbefinden. Die Wahl der richtigen Zahnbürste kann dabei entscheidend sein. Während einige die traditionelle Handzahnbürste bevorzugen, schwören andere auf die Vorteile elektrischer Zahnbürsten. Die Vielfalt an verfügbaren Modellen, darunter rotierende elektrische Zahnbürsten und Schallzahnbürsten, macht die Entscheidung nicht leichter. In diesem Artikel werden die Unterschiede, Vor- und Nachteile sowie die Besonderheiten der verschiedenen Zahnbürstenarten beleuchtet.
 

Handzahnbürsten: Tradition trifft Einfachheit

Die ältesten Vorläufer heutiger Zahnbürsten sind 1500 Jahre alt und stammen aus China. Moderne Handzahnbürsten, wie wir sie heute nutzen, gibt es erst seit rund 85 Jahren - also genauso lange wie das Material, aus dem die Borsten gemacht werden: Nylon. Seitdem sind sie die Standardausrüstung in Badezimmern weltweit. Ihre einfache Handhabung und der günstige Preis machen sie zu einer beliebten Wahl. Die Vorteile im Überblick:

  • Preis: Sie sind in der Regel preiswerter als elektrische Modelle.
  • Kontrolle: Nutzer haben vollständige Kontrolle über den Druck und die Geschwindigkeit des Bürstens.
  • Stromunabhängigkeit: Handzahnbürsten benötigen weder Strom noch Batterien.
  • Reisefreundlichkeit: Aufgrund ihrer Größe und des fehlenden Bedarfs an einer Ladestation sind sie ideal für Reisen.

 

Trotz all dieser Vorteile weisen Handzahnbürsten auch ein paar Nachteile auf, vor allem im Vergleich mit elektrischen Zahnbürsten:

  • Ineffektivität: Manuelle Zahnbürsten können hinsichtlich der Plaque-Entfernung und der Reinigung schwer zugänglicher Bereiche weniger effektiv sein.
  • Oberflächlichkeit: Die Reinigungsergebnisse hängen stark von der richtigen Bürsttechnik ab.
  • Zeitaufwand: Effektives Bürsten erfordert Zeit und Geduld.


Elektrische Zahnbürsten: Technologie für die Mundhygiene

Elektrische Zahnbürsten bieten durch ihre technologischen Funktionen eine tiefere Reinigung als Handzahnbürsten. Sie sind in zwei Hauptkategorien unterteilt: rotierende Modelle und Schallzahnbürsten.


Rotierende elektrische Zahnbürsten

Diese Zahnbürsten verfügen über runde Bürstenköpfe, die sich in kreisenden Bewegungen hin- und herdrehen, um Plaque zu entfernen. Das geschieht mit bis zu 5000 Rotationen pro Minute. Bisweilen werden die Reinigungsarbeiten bei manchen Bürstenmodellen zusätzlich durch pulsierende Impulse unterstützt. Hierbei klopft die Bürste auf den Zahn, um zusätzliche Beläge zu lösen.


Vorteile:

  • Effektive Plaque-Entfernung: Die rotierenden Bewegungen können Plaque effektiver entfernen als Handzahnbürsten.
  • Zeitgeber: Viele Modelle verfügen über integrierte Timer, die das empfohlene Bürsten für zwei Minuten gewährleisten.
  • Drucksensor: Einige Varianten sind mit Sensoren ausgestattet, die zu starken Druck verhindern und somit das Zahnfleisch schützen.
     

Nachteile:

  • Preis: Sie sind teurer in der Anschaffung und im Unterhalt als Handzahnbürsten.
  • Ladebedarf: Sie benötigen eine Stromquelle für den Betrieb.
  • Gewöhnungsbedürftig: Die rotierenden Bewegungen können anfangs ungewohnt sein.


Schallzahnbürsten

Schallzahnbürsten weisen, im Gegensatz zu rotierenden Bürstenköpfen, längliche Bürstenköpfe auf, da sie nicht rotieren müssen. Stattdessen reinigen sie die Zähne mit hochfrequenten Vibrationen, die eine gründliche Reinigung ermöglichen, ohne das Zahnfleisch zu schädigen. Pro Minute werden durch einen sogenannten Schallwandler mehrere tausend Schwingungen erzeugt.
 

Vorteile:

  • Sanfte Reinigung: Ideal für Personen mit empfindlichem Zahnfleisch oder Zahnfleischerkrankungen.
  • Effizienz: Die Schalltechnologie ermöglicht eine tiefgehende Reinigung auch unter dem Zahnfleischrand und zwischen den Zähnen.
  • Einfach zu handhaben: Die Bürstenköpfe sind meist größer als bei rotierenden Zahnbürsten, wodurch mehr Zahnfläche auf einmal gereinigt werden kann.
     

Nachteile:

  • Kosten: Schallzahnbürsten sind in der Anschaffung oft teurer als andere elektrische Zahnbürsten.
  • Gefühlsunterschied: Die Vibrationen sind deutlich als Kribbeln im Mund zu spüren und können insbesondere zu Beginn als unangenehm empfunden werden.
  • Lautstärke: Manchen Menschen können die Geräusche einer Schallzahnbürste zu laut sein.


Fazit: Welche Zahnbürste ist die richtige Wahl?

Die Wahl zwischen einer Handzahnbürste, einer rotierenden elektrischen Zahnbürste oder einer Schallzahnbürste hängt von persönlichen Vorlieben, dem Budget und individuellen Bedürfnissen ab. Handzahnbürsten bieten eine kostengünstige und einfache Lösung, während elektrische Zahnbürsten durch ihre Technologie eine effektivere Plaque-Entfernung und eine tiefere Reinigung versprechen. Rotierende Modelle eignen sich besonders für gründliche Reiniger, die Wert auf eine starke Plaque-Entfernung legen. Schallzahnbürsten bieten eine sanfte, aber effiziente Reinigung und sind daher ideal für Menschen mit empfindlichem Zahnfleisch oder Zahnfleischerkrankungen.

Unabhängig von der Wahl ist eine sorgfältige Mundhygiene mit regelmäßigem Bürsten und Zahnseide die Grundlage für langfristige Zahn- und Zahnfleischgesundheit. Beachtet werden sollte auch der regelmäßige Wechsel der Bürsten. Klinische Studien belegen, dass nach dreimonatigem Putzen die Reinigungswirkung um ein Drittel abnimmt. Am besten tauscht man die Bürsten aber bereits nach acht Wochen aus oder wenn sich die Borsten seitlich abbiegen. Verbogene Borsten können aber auch ein Hinweis darauf sein, dass man die Bürste beim Putzen zu fest aufdrückt oder die falsche Bürstenstärke nutzt.

Letztendlich sollte die Entscheidung nach sorgfältiger Abwägung aller Vor- und Nachteile getroffen werden, wobei auch die Empfehlungen von Zahnärzten eine wichtige Rolle spielen können. 

Euer Team 🍄&🍄

 

Quellen:

  • Das Gesundheitsportal medondo.health
  • Ikawa T, Mizutani K, Sudo T, Kano C, Ikeda Y, Akizuki T, Kobayashi H, Izumi Y, Iwata T. Clinical comparison of an electric-powered ionic toothbrush and a manual toothbrush in plaque reduction: A randomized clinical trial. Int J Dent Hyg. 2021 Feb;19(1):93-98. doi: 10.1111/idh.12475. Epub 2020 Nov 1. PMID: 33029896.
  • Ccahuana-Vasquez RA, Adam R, Conde E, Grender JM, Cunningham P, Goyal CR, Qaqish J. A 5-week randomized clinical evaluation of a novel electric toothbrush head with regular and tapered bristles versus a manual toothbrush for reduction of gingivitis and plaque. Int J Dent Hyg. 2019 May;17(2):153-160. doi: 10.1111/idh.12372. Epub 2018 Dec 19. PMID: 30375187; PMCID: PMC7379728.
  • Walmsley AD. The electric toothbrush: a review. Br Dent J. 1997 Mar 22;182(6):209-18. doi: 10.1038/sj.bdj.4809349. PMID: 9115838.
  • Hollaar VRY. Effectiviteit van plaqueverwijdering met elektrische of handtandenborstel bij vaste orthodontische apparatuur [Effectiveness of electric or manual toothbrush in dental plaque removal in patients with fixed orthodontic appliances]. Ned Tijdschr Tandheelkd. 2021 Oct;128(10):475-478. Dutch. doi: 10.5177/ntvt.2021.10.21056. PMID: 34709001.
  • Thomassen TMJA, Van der Weijden FGA, Slot DE. The efficacy of powered toothbrushes: A systematic review and network meta-analysis. Int J Dent Hyg. 2022 Feb;20(1):3-17. doi: 10.1111/idh.12563. Epub 2021 Dec 31. PMID: 34877772; PMCID: PMC9303421.
  • Elizondo ML, Rosa GM, Antola LDS, Galiana AV. Manual Versus Electric Toothbrush Efficacy in the Primary Dentition: A Randomized Crossover Clinical Trial Using Image Analysis of Digital Photographs. J Dent Child (Chic). 2023 Jan 15;90(1):31-38. PMID: 37106532.